Непрекращающийся ор и крокодильи слезы ребенка, которому отказали в просьбе – это истинный стресс для него самого, для его мамы и папы, а также для окружающих, которые волей-неволей стали свидетелями сцены. Многие родители сами готовы разрыдаться и лечь лицом вниз на пол, пока все не кончится. Как реагировать на детские истерики, и можно ли обойтись без них – читайте в статье.
Что такое истерика?
Истерика – это разрушительное поведение, эмоциональная вспышка, которая включает в себя крики, плач и/или действия физической направленности (битье головой, замахивание на старших, бросание вещей). Дети реагируют истерикой на неудовлетворенные желания или потребности, потому что не умеют адекватно ситуации выражать свои чувства. Контролировать эмоции малыши не способны – это социальный навык, который осваивается ими среди людей с возрастом (как правило, к школе этаких эпизодов быть уже не должно). Увы, иногда и взрослые люди грешат истеричным поведением, испытывая гнев за рулем или впадая в раж во время ссоры с партнером.
Условная реакция
Вытерпеть визг и катание по полу иногда сложно, особенно на публике, и мамы с папами решают прекратить это, пойдя на уступки ребенку хотя бы временно, чтобы увести его домой. Формируется условный рефлекс: малышу уступили, он запомнил и сделал выводы – работает! Периодическое подкрепление утверждает ребенка в том, что такое поведение продуктивно, и можно его успешно практиковать.
Даже если вам очень стыдно, не стоит в угоду глазеющей толпе соглашаться с маленьким скандалистом и тащить его в машину. Спокойно извинитесь, если кому-то мешают крики – вы не обязаны мгновенно затыкать ребенка, чтобы не потревожить других. Дети только учатся взаимодействовать с социумом, и сложные этапы становления им простительны. Не обращайте внимания на комментаторов и недовольных.
Триггеры истерики
Одна из задач родителя – не успокоить истерику, а не допустить ее, вовремя отследив триггеры. Триггерами называются своего рода спусковые крючки, то, что становится поводом закатить скандал. Если триггером является надевание одежды или поход в детсад, избежать истерик невозможно. Но иногда мама, папа или опекуны могут справиться с ситуацией и разрядить ее.
К примеру, ребенок устраивает истерику, если папа при нем обнимает маму. Налицо – комплекс Электры или Эдипов комплекс, естественное проявление ревности к родителю своего пола. Такие моменты можно и нужно прорабатывать. Папа должен объяснять дочери, что любит ее, но главная женщина в его жизни, которую он выбрал уже давно и любит – ее мама. Маме стоит поговорить с сыном и рассказать, что когда он вырастет таким, как папа, то найдет себе любимую, как мама – такую же красивую и добрую.
Важно видеть триггеры заранее и корректировать их, чтобы малышу было легче справиться с собой. Если у ребенка проблемы с домашними заданиями, то у него могут возникать вспышки ярости перед тем, как сесть за уроки. Продумайте, как сделать выполнение уроков комфортнее. Возможно, изменить время, подключиться самой, разрешить перерывы, поощрить за выполненное, поддержать, если что-то не удается, научить разбивать задачи на подзадачи.
Как действовать во время истерики?
Чаще всего истерики происходят во время кризиса 2 лет (terrible twos) или 3 лет.
Если истерика таки случилась, от реакции матери или отца будет зависеть, повторится ли такое поведение снова. Есть много специфических алгоритмов и авторских пошаговых программ преодоления истерики, но все они сводятся к одному – противостоянию родителей своему желанию прекратить истерику, удовлетворить желание ребенка. Искушение велико, но так действовать нельзя: ребенок воспримет это как слабость и будет пользоваться только что найденным манипулятивным инструментом опять и опять.
Если вспышка неопасна, цель мамы и папы – игнорировать истеричное поведение, полностью отвлечься на другое, потому что просьбы перестать и любое проявление негативного внимания («Фу как некрасиво», «Это не наш ребенок, это какой-то чужой пришел и скандалит») будут подкреплять поведение ребенка.
Внимание уделять нужно не негативным действиям ребенка (их как раз надо игнорировать, если они не несут угрозы), а позитивным – например, когда он старается успокоиться и пытается поговорить с вами, это стоит поощрить принятием («Ну вот, дорогой, когда ты успокоился, мы можем обсудить это»).
Не пытайтесь урезонить ребенка в расстроенных чувствах – он пока недоступен для беседы. Когда его состояние (и ваше!) станет стабильным, можно практиковаться в переговорах.
Частые истерики могут быть связаны с дефицитом внимания у ребенка: он не умеет привлекать родительский интерес положительным образом (или в семье его успехи не замечаются и принимаются как должное) и удовлетворяет потребность самым действенным способом.
Есть еще одна практика преодоления истерик – обнять и крепко держать ребенка, пока он не успокоится. Но она малоэффективна: малыш может ударить вас, побиться сам или воспринять ваши крепкие объятия и удерживание как насилие, что отразится на доверии и эмоциональной привязанности.
