Любая девушка мечтает познать, что такое материнство. Самое главное в этот период — заботиться о себе. Беременные женщины значительно больше подвержены различным заболеваниям, поэтому они должны серьезно следить за состоянием собственного здоровья. Это обусловлено тем, что организм подавляет иммунную систему, чтобы не произошло отторжения плода. При этом, чтобы не навредить малышу, опытные врачи советуют отказаться от приема медикаментозных препаратов. Но как быть, если будущая мама не смогла себя уберечь и подхватила какой-либо недуг? Ведь чаще всего он практически всегда сопровождается очень высокой температурой?
Прежде всего следует обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно для здоровья и жизни женщины и ее плода. Однако необходимо также иметь представление и о том, как можно снизить температуру при беременности в экстренных ситуациях. Об этом и пойдет речь далее. В данной статье будут подробно рассмотрены медикаментозные и народные методы, которые позволят привести тепловой показатель организма в норму.
Физиологические факторы
Прежде чем говорить о том, как понизить температуру при беременности, давайте сначала узнаем, почему она может повышаться. Сразу стоит отметить, что изменение в тепловых показателях происходит на различных сроках вынашивания плода, а значит, в зависимости от триместра подбирается и метод лечения. Что касается причин, то их может быть довольно много. Очень часто они связаны с инфекционным заболеванием или воспалительным процессом.
После оплодотворения яйцеклетки и ее закрепления на стенке матки в организме будущей мамы начинаются глобальные гормональные перестройки, при которых температура тела повышается в среднем до 37,4 градуса. Подобное явление считается нормой и не должно вызывать повода для беспокойства. Здесь основной фактор — это угнетение иммунной системы гормоном прогестероном, отвечающим за сохранность зародыша.
На фоне того, что защитные функции организма работают не в полную силу, он становится более уязвимым к различным вирусам и инфекциям. Именно поэтому доктора советуют на период беременности стараться избегать людных мест и придерживаться всех правил личной гигиены. Однако довольно часто, даже самые жесткие меры предосторожности (особенно в период эпидемий), оказываются мало эффективными и женщина все-таки заболевает, в результате чего у нее нарушаются тепловые показатели. В этом случае будущая мамочка должна знать, как понизить температуру при беременности. Об этом будет подробно рассказано далее, а пока давайте узнаем, какие внешние факторы могут стоять за этим.
Основные причины
Помимо физиологических особенностей женского организма причин повышения температуры может быть очень много.
Медики выделяют следующие:
- вирусные заболевания;
- различные патологии дыхательной системы;
- нарушения функционирования щитовидной железы;
- проблемы с почками или мочевым пузырем;
- чрезмерное напряжение маточной мускулатуры;
- кишечные инфекции;
- воспаление плаценты;
- гестоз;
- пороки развития плода;
- сбои в работе сердца и нарушение кровообращения.
Это лишь небольшой перечень того, почему у будущей мамы могут нарушаться тепловые показатели тела. На самом деле он значительно шире. Чтобы быть готовой к любой ситуации, каждая женщина должна иметь представление о том, чем можно сбить температуру при беременности. Однако важно понимать и тот факт, что необходимо бороться с самой причиной, которая вызвала ответную реакцию организма. Если ее не устранить, то никакого улучшения не последует. Самостоятельно сделать это не получится, поэтому стоит не раздумывая обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение. Слишком откладывать поход к врачу не стоит. Любое промедление может повлечь за собой очень плачевные последствия, поскольку некоторые патологии представляют угрозу для жизни мамы и ее малыша, а также могут привести к выкидышу.
Какие могут быть последствия?
На этом стоит остановится более подробно. Понизить температуру при беременности важно как для облегчения общего состояния женщины, так и для того, чтобы избежать развития различных патологических процессов. Как уже упоминалось ранее, после оплодотворения яйцеклетки организм начинает глобально перестраиваться, поэтому показатель 37,5 градуса рассматривается нормальным. Однако если температура повысится до 38 или выше, то здесь уже стоит начинать бить тревогу, поскольку подобное может свидетельствовать о наличии каких-либо проблем со здоровьем. При этом страдает не только будущая мама (ее самочувствие значительно ухудшается), но и плод. Нарушается его нормальное физическое развитие, что может быть чревато серьезными осложнениями.
При длительном воздействии высокой температуры на эмбрион (более 24 часов) начинает страдать его мозг, а также развиваются различные физические пороки и умственная отсталость. При этом нарушается нормальный синтез белков и функционирование кровеносной системы плаценты, что создает благоприятные условия для случая выкидыша. Если женщина не успеет сообразить, чем можно сбить температуру при беременности на поздней стадии вынашивания плода, могут случиться преждевременные роды. В результате этого ребенок родится недоношенным, и какие последствия его могут ожидать, заранее сказать не получится, даже у медиков. Существует опасность и для здоровья матери. У нее, как правило, проявляются проблемы, связанные с сердцем и нервной системой.
Что делать?
Не всегда нужно беспокоиться о том, как понизить температуру при беременности и стоит ли это вообще делать. Иногда она может служить защитной реакцией организма при простудных заболеваниях. Также вы должны учитывать триместр. Иммунная система подавляется прогестероном только на ранних сроках, поэтому, если повышение тепловых показателей незначительно (в пределах от 37,3 до 37,6 градуса), то в этом случае никаких мер предпринимать не стоит, поскольку подобное является нормой. Другое дело, если температура начнет подбираться ближе к 38. При таком варианте следует насторожиться и записаться на прием к доктору. Он выполнит комплексное обследование и назначит необходимые лабораторные исследования, и в случае обнаружения каких-либо проблем подберет наиболее оптимальную программу терапии.
Во втором и третьем триместре прогестерон уже не вырабатывается, поэтому любые отклонения стандартных показателей являются признаком наличия проблем вирусного, инфекционного или воспалительного характера. В этом случае недостаточно знать, как снизить температуру при беременности в 3 триместре, поскольку практически всегда требуется комплексное лечение. Если при этом женщина будет испытывать сильную боль в брюшной области или ее самочувствие начнет резко ухудшаться, то времени для похода в больницу может уже не быть. В этом случае следует немедленно вызывать неотложную медицинскую помощь.
Первые действия
Итак, мы подошли к ответу, чем можно сбить температуру при беременности на ранних сроках. Большинство женщин принимает жаропонижающие препараты, однако делать это нежелательно, поскольку они могут навредить ребенку.
Первым делом попробуйте сбить жар при помощи следующих советов:
- Пейте как можно больше жидкости. При этом желательно, чтобы она была подогрета до температуры тела. Так вода будет быстрее усваиваться и способствовать эффективному охлаждению организма.
- Регулярно проветривайте помещение, чтобы в комнате стало прохладнее. Также старайтесь поддерживать влажность воздуха на уровне 60-70 процентов.
Стоит отметить, что в вашей квартире должен быть постоянно свежий воздух. Поэтому если вы временно находитесь в одной комнате, то другую обязательно ставьте на проветривание. Это позволит не только создать в помещении более комфортные условия пребывания, но и существенно уменьшит количество вирусов и инфекций в воздухе. Как снизить температуру при беременности, если ни один из приведенных выше способов не помог? К сожалению, без медикаментозных средств здесь не обойтись. Но здесь следует проявлять большую осторожность, поскольку большинство из них категорически запрещены.
Жаропонижающие препараты
Как правильно подобрать наиболее эффективное и наименее безопасное средство для здоровья будущего малыша? Итак, чем можно сбить температуру при беременности на ранних сроках при простуде? Любые лекарства следует принимать исключительно по назначению врача.
Помимо этого, нужно понимать и механизм повышения температуры. Если она держится на уровне 37,5 градуса, то сбивать ее не рекомендуется, поскольку в этот момент иммунная система активнее всего борется с вирусом. Однако слишком высокий показатель температуры негативно сказывается на развитии малыша.
Наиболее распространенными жаропонижающими препаратами являются следующие:
- «Парацетамол»;
- «Панадол»;
- «Эффералган»;
- «Парацет».
Будущие мамы, которые не знают, как снизить температуру при беременности на ранних сроках, должны иметь в виду, что если под рукой не оказалось ни одного из вышеперечисленных препаратов, то запрещается принимать «Аспирин». В первом триместре он создает большую угрозу выкидыша, а во втором и третьем может вызвать внутреннее кровотечение и значительно затянуть роды. Помимо этого, нередки случаи, когда данный препарат становился причиной пороков развития плода. Не стоит слишком злоупотреблять и «Парацетамолом». Он способен привести к малокровию.
Борьба с высокой температурой в первом триместре
Что необходимо об этом знать? Первые тринадцать недель вынашивания ребенка являются самыми важными, поскольку именно на протяжении этого времени зарождается и начинает формироваться эмбрион в организме матери. Также в этот период полностью меняется гормональный фон, в результате чего происходят небольшие скачки температуры. Если нет никаких других симптомов, свидетельствующих о наличии каких-либо заболеваний, то ничего страшного в этом нет. Но вот если в процессе измерения ртутный столбец градусника остановится на отметке 38 и выше, то это уже является очень серьезным, поэтому следует немедленно сходить на прием к доктору.
Если в данный момент вы сделать этого не в состоянии, то снизить температуру при беременности в 1 триместре можно при помощи следующих препаратов:
- «Нурофен»;
- «Ибупрофен».
Одним из лучших считается первое лекарственное средство, поскольку оно имеет меньше всего противопоказаний и негативных последствий, поэтому представляет меньшую угрозу для женщины и ее будущего ребенка. Однако важно помнить, что каким бы безопасным ни был препарат, беременным разрешается принимать его только после консультации с профилированным специалистом.
Снизить температуру при беременности на ранних сроках не проблема, но это делать с использованием медикаментов крайне нежелательно. Поэтому мама должна как можно бережнее относиться к своему здоровью, тепло одеваться, стараться не перемерзать и избегать мест с большим количеством людей, где вероятность подхватить какой-нибудь вирус очень высока.
Как снизить температуру во 2 триместре?
Гинекологи называют этот период беременности золотым, поскольку организм женщины функционирует нормально, и вероятность заболеть очень низкая. Но это вовсе не значит, что не нужно беречь себя и не соблюдать все предписания доктора.
Если же все-таки возникнут какие-либо проблемы со здоровьем, то снизить температуру при беременности (второй триместр предоставляет большие возможности для подобных действий), можно при помощи таких жаропонижающих средств:
- «Парацет»;
- «Нурофен»;
- «Панадол»;
- «Ибупрофен».
Какое из них лучше всего подходит именно вам, может сказать только доктор на основании вашей клинической картины. Главное, не заниматься самолечением, а сразу записаться к нему на прием.
Что делать при высокой температуре в третьем триместре?
Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Очень актуален вопрос о том, чем можно сбить температуру при беременности на поздних сроках, поскольку малыш уже практически готов появиться на свет, и предстоящие роды совсем не за горами. При этом чем они ближе, тем менее желательны какие-либо вмешательства из внешней среды. Это же касается и приема любых медикаментозных препаратов.
Согласно действующему законодательству, каждая беременная женщина может оформить декретный отпуск начиная с 30-й недели вынашивания плода. Лучше всего воспользоваться этим и полностью посвятить себя отдыху, поскольку на поздних сроках женщины очень сильно устают, а также больше подвержены заболеваниям, чем во втором триместре. Особенно высока вероятность подхватить какое-либо вирусно-инфекционные заболевание в период эпидемии. При этом перечень допустимых жаропонижающих препаратов, при помощи которых можно снизить температуру при беременности в 3 триместре, очень сильно сужается.
«Нурофен» попадает под запрет, поскольку он вызывает непроизвольные сокращения матки, в результате чего роды могут начаться раньше положенного срока. Не рекомендуется к приему и «Ибупрофен». В некоторых случаях он может привести к увеличению плодных вод, что, в свою очередь, растянет родовой процесс. Доктора рекомендуют своим пациенткам, находящимся на поздних стадиях вынашивания плода, только «Парацетамол» и «Панадол», и то только в ограниченных количествах. В этот период будущая мама должна находиться под непрерывным наблюдением врача.
Народные методы
Совсем не обязательно при сильном жаре сразу пить медикаментозные препараты. Можно попробовать понизить температуру при беременности народными средствами. Для начала необходимо обеспечить себе большое количество питья. Отличным вариантом станут травяные чаи, например, липы, ромашки, малины или смородины, а также клюквенный сок. Но это допустимо лишь при том раскладе, если у будущей мамы нет проблем с отечностью. В противном случае переизбыток жидкости может оказать негативное влияние на состояние здоровья.
Эффективным жаропонижающими средствами также являются травяные отвары. Вот один хороший рецепт: возьмите 2 ст. л. малины, 4 ст. л. мать-и-мачехи и 3 ст. л. подорожника. Все сырье засыпьте в стеклянную емкость и залейте пол-литрами кипятка. После того как отвар остынет, процедите его через мелкое сито или свернутую в несколько слоев марлю, чтобы отделить от осадка. Принимать по столовой ложке утром, в обед и вечером.
Сбить высокую температуру также можно при помощи уксусных компрессов и обтираний холодной водой. Этим способом на протяжении многих веков спасались наши предки, жившие во времена, когда медицины, как таковой, еще не существовало.
Если ничего из описанного выше не помогло понизить температуру при беременности, то в этом случае необходимо сразу вызвать скорую помощь. Дальнейшее промедление и самолечение могут быть очень опасны. Особенно это касается тех ситуаций, когда повышение тепловых показателей связано с вирусными или инфекционными заболеваниями, а также воспалительными процессами. В этом случае самостоятельно сбить температуру не получится, поскольку требуется комплексная терапия.
Профилактические мероприятия
О них должна знать каждая будущая мама. Чтобы не заболеть и не иметь проблем с высокой температурой, рекомендуется соблюдать следующие советы:
- По возможности не ходить в торговые центры, муниципальные учреждения и прочие места, где постоянно проходит много людей.
- Регулярно проветривать жилье.
- По приходу домой тщательно мыть руки и промывать носовые пазухи мыльным раствором.
- Придерживаться здорового и сбалансированного питания.
- Делать легкую зарядку по утрам.
- Принимать комплексные витаминные препараты.
- Гулять на свежем воздухе.
- Избегать стрессов, которые являются частыми провокаторами повышения температуры.
Вот, собственно, и все, что нужно знать о температуре при беременности и основных методах борьбы с ней. Следите за своим здоровьем, не болейте и будьте счастливы.
